아시아투데이
서울
다른도시
0.7℃
춘천
강릉
서울
인천
충주
대전
대구
전주
울산
광주
부산
제주
뉴델리
18.2℃
도쿄
3.7℃
베이징
4.3℃
자카르타
29.8℃
네이버뉴스스탠드
네이버 포스트
유투브
페이스북
트위터
최신
오피니언
사설
칼럼·외고
기자의 눈
피플
정치
정치일반
대통령실
국회·정당
북한
외교
국방
정부
사회
사회일반
사건·사고
법원·검찰
교육·행정
노동·복지·환경
보건·의약
경제
경제일반
정책
금융·증권
산업
IT·과학
부동산
유통
중기·벤처
아투시티뉴스
종합
경기·인천
세종·충청
영남
호남
제주
국제
세계일반
아시아·호주
북미
중남미
유럽
중동·아프리카
문화·스포츠
전체
방송
가요
영화
문화
종교
스포츠
여행
포토
전체
포토
비주얼뉴스
지면보기
제보24시
자문위원단
독자권익위원회
마켓파워
아투TV
대학동문골프최강전
글로벌 리더스 클럽
English
中文
Tiếng Việt
2024년 3월 8일(금)
자문위원단
독자권익위원회
제보24시
후원하기
전체메뉴
정치
정치일반
대통령실
국회·정당
북한
외교
국방
정부
검색버튼
한반도본부→외교 전략정보본부 확대 개편…조직 넓혀 北 더 옥죈다
정부의 북핵 대응을 담당했던 외교부 '한반도평화교섭본부'가 '외교 전략정보본부'로 조직을 확대 개편한다. 북한 해커가 탈취한 가상화폐나 북한 IT 노동자들이 벌어들인 불법 외화벌이 수익금 세탁 현금화 등 범죄가 국..
└
尹 “외교부, 경제 외교에서도 수출 전진기지로 활약할 수 있어야”
운동전후
sub) 52kg➡️45kg 🔥-7kg, 체지방 -8.7% 🔥40대에 살 빠지는 과정 ✨눈바디, 뱃살, 체지방 변화 💪중년 다이어트 자극
죽어라 운동해도 프레임이 넓어지지 않았던 이유+방법
동일인물,운동 전후
웨이트 전후 짧은 유산소 운동의 놀라운 효과 ㄷㄷ 제발 하세요
존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷ
멸치 운동 전후(1년3개월)
근력운동의 중요성🏋🏻♀️ | 같은 64kg 운동 전후 비교 #shorts
저녁운동후 식사, 어떻게 하나요(feat.운동효과 높이는 방법)
현실적으로 3개월 헬스하면 보이는 몸 변화 #shorts
헬린이 vs 헬창이 근육통을 느낄 때 #shorts
운동 전 무조건 이렇게 먹으세요!!! ´근육량´ 빠르게 늘어납니다
아무리 열심히 운동해도 몸이 못생긴 과학적인 이유 (미친 골격 유전자의 차이..)
과학이 밝혀낸 운동 직후 최고의 영양 섭취 방법 ! (반드시 이렇게 드세요!)
동일인물,운동전후 차이
인생을 바꿔버린 역대급 몸변화..ㄷㄷ
정치
많이 본 뉴스
운동전후