균형 운동
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❤️하루 딱 5분만 ´이 운동´을 하면, 누워 지내던 사람도 자유롭게 걸을 수 있고, 걷던 사람도 뛸수 있다! ❤️어떤 관절염도 완치할 수 있는 기적의 3•3 요법
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몸의 균형을 잡는 전정 기능 자극하는 재활 운동 필요 [무엇이든 물어보세요] 20191216
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´여기를 밀어올리세요.´ 강남 피부과 원장이 매일하는 얼굴 올리기 운동
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노화 속도 4배 늦추는 운동법, 걷기, 등산 절대 아닙니다 (정희원 교수)
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[ENG SUB] 돈 안쓰고 틀어진 발·무릎·골반·어깨·턱관절 교정법!ㅣ균형있는 몸 만들기 [강남허준]ㅣExercises that will Improve Your Balance
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20초만 버티세요! 한발로 서기만 해도 이런 증상이 좋아집니다. 50대 근력운동[정라레]
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골다공증 환자의 인생을 바꾼 ´이 운동´ 꼭 하세요!
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30일동안 한발로 이 자세만 매일 했을 뿐인데 엉덩이, 허벅지 돌덩이 됐습니다. ( 중년운동, 균형잡기, 한발서기,치매 예방, 50대,60대,70대)
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하루 10분만 하세요👌🏻어깨와 골반이 거짓말처럼 편해집니다ㅣ한쪽어깨라운드숄더, 어깨비대칭, 체형불균형, 골반불균형